yemek..

şimdi yeni bir hayat' ı izliyorum ya. diyetisyen anlatıyor, kebapçıya gidince:
4 kaşık meze,
bir küçük lavaş,
koca bir tabak ezme, yeşillik veya çoban

kebap olarak:
beyti
adana kebap
tavuk şiş

ee iyiymiş. tavuk şişi başa koyar diyordum ama beyti daha güzel bişey. gidince 4 kaşık meze, lavaş, duble ezme, beyti yiyoruz oke.


hamburgerciye gidince:
çift et olmayan sandwiç dedi. ben orda koptum. big mac' e de mi izin yok:( yanına ayran ve meyve salatası. hiçbir hamburgercide ben meyve salatası görmedim gerçi ama bunu duymuştum. meyve yiyince hemen süt, yoğurt bişey tüketmek gerekiyormuş.


ama orta boy kalın hamurlu pizzada hamburger menüden daha fazla kalori varmış. tam da bugün pizza yemiştim. bir daha yersem:(