diyet..

diyet fena değil. artık spora daha az gidebildiğim için mucize bekleyemiyorum maalesef. yediklerime dikkat etmeye çalıştım. patates kızartmasız 6. günümdeyim.

400gr vermişim. biraz normal buluyorum aslında. çünkü haftada sadece 4gün o da en fazla yarım saat spor yapabiliyorum. öyle eskisi gibi her gün, günde 2 saat çalışmalarıma göre iyi verdim.

kilo almadığım sürece ne kadar verirsem kârdır mantığındayım:)