diyette 6. gün..

tamam erken başlatmıştım ama bu hafta dikkat etmiştim zaten. 6 günde 1 kilo verdim. geriye kaldı 14,3 kilo.

çok iyi geldi. tatilden geldiğimizden beri 2 kilo almıştım. 2 kilo nedir gibi ama güya rejimdeyim ve hergün spora gidiyorum. toparlayacağım ama ahh şu havalar da biraz düzelse yaa ilk defa kıştan bıktım. hergün lahana gibi sarınıp evden çıkmama rağmen grip de oldum..